Les Clés En Soi
"Le partage est un plaisir
et un plaisir s'offre."
Jean-Pierre Szymaniak
Publié le 18/03/2025
Les allergies printanières
L’hiver va bientôt se terminer pour laisser place au printemps, symbole de renouveau et de douceur. Plutôt perçu comme une jolie saison, il est devenu pour beaucoup source de désagréments avec l’apparition des pollens. Pour atténuer les inconforts liés aux allergies printanières, des solutions naturelles existent.
Publié le 17/04/2025
La constipation
Ballonnements... digestion difficile... et au bout du circuit, tout reste coincé. On dirait une autoroute un jour de départ des vacances d’été : complètement bouchée ! Impossible d’évacuer le trop-plein et ça peut durer comme ça des jours. On n’y prête pas forcément attention, la semaine passe et là on commence à se poser une question : serai-je constipé ?
Publié le 05/05/2025
L'entorse de la cheville
Une balade en rollers… clac une entorse,
Une partie de foot entre copains… clac une entorse,
Un match de rugby avec mon équipe… clac une entorse.
Dis-moi Céline, aurais-tu quelques conseils à me donner pour prendre soin de mes chevilles ?
La cheville est une partie du corps très flexible et mobile. Elle sert à soutenir le corps et, par sa position physique, elle subit de grandes pressions. C’est important d’en prendre soin.
Publié le 24/03/2025
L'endométriose
Voici l’histoire d’Hélène, 50 ans : « Adolescente, lorsque mes règles arrivaient, je me tordais de douleurs au point de devoir rester couchée et ne pas pouvoir aller au lycée. Longtemps, jusqu’à l’âge adulte, ces symptômes ont trouvé pour seule explication : « C’est normal, ce sont les douleurs des règles ».
Publié le 18/04/2025
Le diabète
« Mme Tagada, ce n’est plus du sang que vous avez dans les veines, c’est du caramel.
- J’adoooooore le caramel ! répondit la patiente, les yeux grands ouverts.
- Mme Tagada, je suis sérieux, répondit fermement Dr Médoc. Il est important que nous trouvions ensemble des solutions pour réduire votre consommation de sucre. Votre diabète explose. »
Publié le 27/05/2025
La scoliose
La scoliose est une déviation latérale en forme de courbe de la colonne vertébrale due à une rotation des vertèbres. Si la forme dite « secondaire » résulte d’une maladie neuromusculaire ou osseuse, les causes précises de la scoliose dite « idiopathique » restent encore aujourd’hui inexpliquées. Cette forme la plus répandue de la pathologie apparaît au cours de la croissance, bien souvent à l’adolescence, et évolue lentement jusqu’à la puberté. Beaucoup avancent des causes héréditaires, des anomalies congénitales ou encore des lésions pour expliquer sa survenue sans pour autant pouvoir le certifier. Une part de mystère demeure dans l’explication de cette pathologie.
Publié le 12/06/2025
Traumatismes transgénérationnels
Au cours de notre histoire familiale, nous sommes tous confrontés, directement ou non, à des drames injustes (maladie, deuil, inceste, viol, accident, …). Ces épreuves douloureuses génèrent un traumatisme chez la personne qui les a directement vécues, mais aussi chez ses descendants puisqu’involontairement et surtout inconsciemment, ce traumatisme leur est transmis.
Les astuces et techniques partagées ci-dessus sont non thérapeutiques et non médicales. Elles ne doivent en aucun cas se substituer aux traitements spécifiques d'une pathologie, qu'ils soient allopathiques ou de médecines complémentaires, mais au contraire les accompagner.