Les Clés En Soi

"Le partage est un plaisir

et un plaisir s'offre."

Jean-Pierre Szymaniak

Publié le 09/12/2025

Le ravintsara

Aujourd'hui, je vous propose de zoomer sur une huile essentielle fan-tas-tique (comme toutes les huiles essentielles 😄) :

🌿 L'huile essentielle de RAVINTSARA (Cinnamomum camphora) 🌿

Elle est l’une des plus utilisées en aromathérapie, notamment pour renforcer les défenses naturelles et soutenir l’organisme en période de fatigue ou d’infections saisonnières. Douce et polyvalente, elle convient à toute la famille.

BIENFAITS ET PROPRIETES

antivirale puissante : active contre de nombreux virus saisonniers
immunostimulante : stimule le système immunitaire et aide l’organisme à se défendre naturellement
expectorante et décongestionnante : facilite la respiration en cas de rhume, toux ou bronchite
tonique générale : lutte contre la fatigue physique et nerveuse
neurotonique : favorise la concentration et aide à retrouver de l’énergie mentale
antibactérienne douce : utile pour limiter les infections respiratoires
antistress légère : procure un effet équilibrant sur le système nerveux

INDICATIONS

prévention et accompagnement des infections virales : rhume, grippe, gastro-entérite, herpès…
affections respiratoires : bronchite, sinusite, toux, nez bouché
fatigue intense et manque d’énergie, surmenage, convalescence
baisse d’immunité, notamment en hiver
stress passager et baisse de moral

MODES D'UTILISATION

diffusion atmosphérique : assainissement de l’air et prévention hivernale
inhalation : pour dégager les voies respiratoires
application cutanée, toujours diluée dans une huile végétale : sur le thorax, le dos ou la plante des pieds
massage : pour revitaliser le corps en cas de fatigue

CONTRE-INDICATIONS / PRECAUTIONS D'EMPLOI

ne pas utiliser sans avis médical chez les femmes enceintes de moins de 3 mois
déconseillée chez les nourrissons de moins de 3 mois
chez les enfants de moins de 6 ans, préférer un usage dilué et ponctuel
en cas d’asthme ou d’épilepsie, demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation
toujours diluer pour application cutanée afin d’éviter toute irritation
ne jamais utiliser par voie orale sans encadrement médical

Véritable alliée du quotidien, l’huile essentielle de Ravintsara est incontournable pour soutenir l’immunité, prévenir les infections saisonnières et retrouver vitalité et équilibre. Son utilisation régulière permet d’accompagner naturellement l’organisme tout au long de l’année particulièrement durant cette période. Petite cerise sur le gâteau : son prix tout à fait abordable. Aucune raison de ne pas en avoir chez soi.

Je vous souhaite à tous une très belle journée ☀️.

Les astuces et techniques partagées ci-dessus sont non thérapeutiques et non médicales. Elles ne doivent en aucun cas se substituer aux traitements spécifiques d'une pathologie, qu'ils soient allopathiques ou de médecines complémentaires, mais au contraire les accompagner.